作為一個女人，可能最不能接受的事情就是自己的老公出軌。尤其是在坐月子期間，女人的身體和心理都需要特別的照顧，但這時卻遭受到老公的背叛，這種情況下要怎么應(yīng)對呢？本文將從四個方面為大家介紹挽回坐月子老公出軌的正確姿勢。

1、排解內(nèi)心的善變情緒

當我們遭受撕心裂肺的傷害時，內(nèi)心的情緒極易失控，但是情緒的失控只會讓事情變得更加糟糕。所以，我們需要及時控制自己的善變情緒，在外人面前保持冷靜的形象。要知道，雖然我們在坐月子期間十分脆弱，但是我們只有保持足夠的韌性，才能有更多的可能把老公挽回。

我們可以選擇把情緒傾訴給朋友或者家人，他們會給予我們最為真摯的安慰和支持。同時，我們也可以通過參加瑜伽或者其他的運動來減輕內(nèi)心壓力，緩解消極情緒的積累。

當我們的情緒得到控制后，我們就能夠更加客觀和理智地看待問題了。

2、用心溝通，理解背叛的原因

面對出軌的老公，我們一定不要選擇逃避和回避，而是要與他坦誠相對，彼此好好溝通。或許是感情出現(xiàn)了疲態(tài)，或許是對未來的困惑和迷茫，出軌的原因是多種多樣的，我們應(yīng)該探究其中的原因，試圖理解并解決問題。

我們可以選擇適當?shù)臅r候找機會與老公好好地談一談，不要給他施加過度的壓力和指責，而是需要有耐心地傾聽他的心聲和疏導他的情緒。通過聆聽和交流，我們或許能夠找到另一種更好的解決方法。

同時，我們也要盡量不去激化矛盾，要讓爭吵停止在情商上，不要侮辱和攻擊對方，這樣才有可能和平解決矛盾。

3、恰當運用中間人的化解力量

當兩人的矛盾越來越深時，可能需要外界的力量來協(xié)調(diào)化解。在這種情況下，中間人的作用就非常重要。中間人是一個公正的裁判者，他不會偏袒任何一方，而是會客觀地看待問題，找到雙方都可以接受的解決辦法。

中間人有多種選擇，可以是我們親近的朋友，也可以是一位經(jīng)驗豐富的情感顧問。無論是誰，我們需要在矛盾激化之前將他拉入到我們的溝通中來。中間人會通過自己的專業(yè)技巧來化解雙方的矛盾，降低矛盾的升級風險。

中間人的作用不是代替我們做決定，而是通過溝通和協(xié)商的方式幫助雙方找到更好的解決方法。

4、重建婚姻的新框架

當我們與老公恢復(fù)到了比較正常的狀態(tài)后，需要重新思考我們的婚姻和未來。我們不能選擇一味的原諒和包容，而是應(yīng)該與老公共同思考如何重建新的婚姻框架。

因為坐月子這段時間我們的情緒和身體都比較虛弱，對于婚姻的新框架有多種選擇方案，例如我們可以從基礎(chǔ)出發(fā)重新構(gòu)建雙方的關(guān)系；也可以尋找婚姻的突破口，通過一些策劃來提高婚姻質(zhì)量。

我們需要做的是與老公一起重新尋找婚姻的生命力，來提升婚姻的美好感。

總之，挽回出軌坐月子老公的正確姿勢并非在最痛苦的時候只能選擇沉浸在悲傷的情緒中。我們需要冷靜學習處理事情的方法，做到心平氣和，才有可能在矛盾期間找到正確的方法，重建美好的婚姻生活。

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