吵架動手的婚姻雖然面臨很大的挑戰，但并不意味著完全無法挽回。關鍵在于雙方是否愿意努力改善關系。以下是一些建議，可能有助于挽回這段婚姻：

1.冷靜下來：首先要確保雙方都能冷靜下來，避免進一步的沖突。

2.溝通：找一個合適的時間和環境進行深入的交流，表達彼此的感受和需求。傾聽對方也是非常重要的一部分。

3.尋求專業幫助：考慮咨詢心理醫生或婚姻顧問，他們可以提供專業的指導和支持。

4.設定界限：如果有身體沖突，需要明確設定界限，比如絕對不允許動手，并共同制定解決爭執的方法。

5.反思問題根源：一起探討引發沖突的問題是什么，是否存在長期積累的不滿或者誤解。

6.重建信任與安全感：通過積極的互動來重建彼此之間的信任，讓對方感到安全。

7.共同目標：設定共同努力改善關系的目標，比如參與夫妻活動、增進了解等。

8.給予時間與空間：恢復關系需要時間，不要急于求成，也要給彼此一定的空間去反思和成長。

無論如何，如果家庭暴力頻繁發生，優先考慮自身及他人的安全是最重要的。在這種情況下，應尋求法律保護或暫時分開，以避免傷害加深。

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