林依晨與霍建華的戀情備受矚目，但不久前兩人卻宣告分手。眾所周知，分手后如果 still love 別人，想要挽回卻不知從何入手，這是種怎樣的痛苦。因此，本文結(jié)合林依晨分手后的經(jīng)歷，總結(jié)出四個(gè)挽回方法，希望能夠給分手的你一些幫助。

1、時(shí)間與空間

當(dāng)兩人的感情出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)，立刻暫時(shí)分開(kāi)也是一種相當(dāng)有效的解決方案。因?yàn)闀r(shí)間和空間的距離會(huì)讓人緩解情感傾向，減少一些沖動(dòng)和情緒的影響。這是一個(gè)相當(dāng)有效的情感療法，建議分手后第一時(shí)間解決好自己的情感問(wèn)題，好好反思一下自己出了什么問(wèn)題，找到解決之道。

例如林依晨曾經(jīng)通過(guò)在微博上分享自己感性的照片，靜靜地享受自己的生活，給自己一些空間和時(shí)間來(lái)細(xì)品自己的情感狀況和思緒。當(dāng)然，這種方法需要掌握好度，切不可走向另一個(gè)極端：消極和悲觀，否則會(huì)讓挽回愛(ài)情的路更加曲折。

2、健康的心態(tài)

人在不順的時(shí)候通常會(huì)覺(jué)得世界上沒(méi)有了色彩，以為自己會(huì)永遠(yuǎn)傷心難過(guò)。這時(shí)候，健康的心態(tài)需要幫助我們蘇醒。正如林依晨所表現(xiàn)出的那樣，保持一顆平常心是非常重要的。

在林依晨的經(jīng)歷中，她曾經(jīng)在微博上分享了一首工作室原創(chuàng)歌曲《單身懶人》。雖然這首歌曲客觀上只是譏諷了一些懶惰的生活狀態(tài)，但正是因?yàn)檫@首歌曲的存在，營(yíng)造了一種“逆襲心態(tài)”，林依晨的心態(tài)也隨之得到了一個(gè)積極的轉(zhuǎn)變。

3、更善于表達(dá)自己的情感

情感交流是人際溝通中最重要的一部分。在挽回之路中，和對(duì)方好好溝通才是重點(diǎn)。許多分手情侶之間的矛盾很多時(shí)候都是因?yàn)闆](méi)有好好表達(dá)自己的情感和與人溝通的技巧缺失而產(chǎn)生。

林依晨在分手后通過(guò)日記，微博和知名graduation演講等多種方式追溯回過(guò)去的感覺(jué)，把更多的情感表達(dá)出來(lái)。建議分手的情侶，在表達(dá)時(shí)也可以采取一些方法，例如寫(xiě)一篇情書(shū)、或者做一個(gè)實(shí)地的告白，會(huì)顯得更加樸實(shí)和真誠(chéng)。

4、說(shuō)出懺悔，尋求原諒

分手的往往不是緣分盡了，還是其他問(wèn)題，例如沒(méi)有好好溝通、沒(méi)有好好經(jīng)營(yíng)彼此的感情。分手后不僅自己需要好好反思，也要向?qū)Ψ秸f(shuō)出自己的內(nèi)心感受和懺悔，希望得到對(duì)方的原諒而恢復(fù)感情。

林依晨曾經(jīng)在分手后的采訪中表示，她不想像其他分手的情侶那樣去抹黑對(duì)方，而是希望大家都可以好好經(jīng)營(yíng)自己的人生。她的這種做法是非常對(duì)的，懂得表達(dá)自己的情感和懺悔，也能帶來(lái)和解和感情的修復(fù)。

綜上所述，以上四種挽回方法只是輔助層面的方法，關(guān)鍵在于你的態(tài)度和決心。分手后，我們需要好好經(jīng)營(yíng)就像經(jīng)營(yíng)一件事業(yè)一樣，把它看得有尊嚴(yán)和價(jià)值，然后經(jīng)過(guò)不懈的努力，越過(guò)那個(gè)巨大的傷痛，來(lái)尋找彼此的重拾新機(jī)會(huì)吧！

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林依晨分手