分手后的挽回工作是一件非常困難的事情。更何況，如果你的前任變得戒備起來，那么挽回工作就更加艱難了。然而，有些方法和技巧可以幫助你在這個過程中獲得成功。

首先，你必須保持冷靜和理智，并嘗試了解你的前任對你分手的真正原因。考慮他們可能會對你產生戒備的原因，以及這種戒備可能導致什么樣的行為。

其次，你需要給自己一些時間和空間，讓自己冷靜下來。這個過程可能需要幾天、幾周，甚至幾個月的時間。不要試圖通過發短信或電話來彌補過去的錯誤，這會讓你的前任感到更加疏遠。

接下來，你需要展示出你的改變和成長，這將是重新建立信任關系的關鍵。你可以通過改正以前的錯誤和壞習慣來證明自己的努力和誠意，并讓你的前任看到你的改變。

最后，建立起新的和諧的交流方式是非常重要的。你應該嘗試和你的前任重新建立聯系，這可以通過發送簡短的問候短信或者關注他們的社交媒體賬戶來實現。當你完成這個過程后，你可以嘗試約他們出去，讓他們感受到你的真誠和希望重新開始的渴望。

總之，分手后的挽回工作需要耐心、理智和誠實。你必須了解你的前任對你分手的原因，并采取適當的行動來證明自己的誠意和努力。最終，你需要展示出真正的改變，并建立起新的和諧的交流方式，以便重新建立信任關系。

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