摘要：

男方主動提出分手后，想要挽回女友的心是一件很困難的事情。但要讓女友重新回到自己身邊，男方可以采取以下措施：重構(gòu)自己的形象和生活方式，充實自己的生活，重新建立聯(lián)系并誠懇道歉，改善行為和態(tài)度。

1、重構(gòu)自己的形象和生活方式

首先，男方需要審視自己的形象和生活方式，判斷哪些方面需要改變。如果男方的形象過于邋遢，生活方式不規(guī)律，或者缺乏內(nèi)涵和價值觀，這些都會給女友留下不好的印象。因此，男方需要重新審視自己的形象和生活方式，從外表到內(nèi)在都需要進行一番改變。

要提升自己的形象，男方可以剪個時髦的發(fā)型，穿搭得體的衣服，并保持身體健康，讓自己看上去更有活力和魅力。同時，男方還需要提高自己的內(nèi)涵和價值觀。可以通過閱讀書籍、參加各種活動等方式豐富自己的知識和經(jīng)驗，提升自己的品位和素養(yǎng)，讓自己變得更有內(nèi)涵和價值。

2、充實自己的生活

除了改變自己的形象和生活方式外，男方還需要充實自己的生活。這不僅可以讓自己更加有魅力，也可以讓女友看到自己有積極向上的生活態(tài)度。

可以參加各種有趣的活動和課程，例如健身、音樂、繪畫等，讓自己充滿活力和自信。同時，也可以多結(jié)識朋友或者擴大社交圈子，不僅可以幫助自己更好地緩解情感壓力，還可以讓女友覺得自己具有獨立性和魅力。

3、重新建立聯(lián)系并誠懇道歉

如果男方判斷自己可以重新開始與女友的戀愛關(guān)系，那么建立聯(lián)系和誠懇道歉就是必須要做的事情。重建聯(lián)系的方式可以是短信、電話、面談等，最好選擇女友喜歡的方式進行。

在向女友表達自己的真實感受時，男方需要避免太過于激動或者情緒化。同時，也不能一味地怪責(zé)女友或者抱怨女友的過錯。相反，男方應(yīng)該換位思考，理解女友的想法和感受，嘗試為自己的過失道歉，并打心底里表示自己對女友的愛和珍視。

4、改善行為和態(tài)度

如果男方想要挽回女友的心，必須改善自己的行為和態(tài)度。因為分手原因很可能是由于男方自身存在的一些問題，例如不夠關(guān)心女友、不夠成熟穩(wěn)重或者存在一些不良的習(xí)慣等。

為了改善這些問題，男方首先需要認(rèn)識到自己的問題，然后制定針對性的改進計劃，例如每天練習(xí)一項良好的習(xí)慣、更積極地關(guān)心女友、處理問題更加成熟穩(wěn)重等。只有通過真正的改進行動，女友才能看到男方的改變和成長，并有機會重新回到他的身邊。

通過這些措施，男方可以有效地挽回女友的心，并繼續(xù)他們的愛情故事。但是，在操作過程中，男方需要明確自己想要的目標(biāo)，并全身心付出，才能獲得成功。在以后的戀愛關(guān)系中，男方還需要不斷地繼續(xù)努力，經(jīng)營好他們的關(guān)系。

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怎么做男方自己的