摘要：

分手后，想要挽回前任是很多人的心愿，但是如何做到讓前任重新回到自己的身邊呢？本文總結了超實用的9大技巧，主要從自身調整、行動表現、重新建立聯系、溝通方面著手，幫助大家全面了解如何恰當地挽回前任，同時避免走彎路。

1、自身調整

自身調整是最重要的事情，首先要檢討自己在兩個人在一起期間的行為，找到自己的問題所在，并且用積極的心態來解決這些問題。其次，要保持好的心態和形象，恢復自信，并且積極地參與各種活動，讓前任看到自己正在過得很好。

在行為上，要適當地進行改變，讓自己變得更成熟、更穩定，同時要及時洗刷自己身上的缺點，不斷成為更好的自己，這樣才會讓前任重新對你產生好感。

2、行動表現

行動表現是挽回前任的重要步驟，比如說要成為前任最需要的人，給前任創造感性的交流環境，重溫美好回憶，吸引前任的眼球，給前任溫暖與關懷。

同時不要老是以求復合為目的地聯系前任，要以朋友身份與前任交往，將感情轉化成朋友的關系，加深自己在前任心目中的形象，為復合創造良好環境。

3、重新建立聯系

重新建立聯系是比較難的一步，需要根據前任的情況，采取兩個人都喜歡的方式建立聯系。比如說在聚會、朋友聚會、出去旅游等地方邂逅前任，以及通過微信、電話與前任建立良好的聯系，讓前任了解到自己的變化以及自己的心情。

在交流的過程中，要保持良好的心態，以友好的態度與前任交往，告訴前任自己正在做出積極的改變，正被生活所磨練，對復合充滿憧憬，但又不要過于著急，給前任一點時間體會自己的變化與情感。

4、溝通

溝通是最后一步，也是最為關鍵的一步。要先了解前任的真正需求，給予前任足夠的空間和時間來感受自己的變化。同時要善于傾聽前任的心聲，并且以積極的態度真誠地與前任溝通，讓對創傷敏感的前任在溝通的過程中感受到你對自己感情的重視和誠摯的表達。

最后，千萬要記住不要拿自己的過錯來反駁前任，不要把責任推到前任的身上，合理表達自己的想法和愿望，以及展示自己改變的結果。

總結：

挽回前任是一件既艱難又重要的事情，需要傾注很多心力和耐心，需要動用到很多的藝術手段與技巧，同時不能忽略自己的價值，重視自己的改變，不斷提升自己的人生境界，才能有更好的機會與前任走向美好的未來。

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