摘要：本文將從以下4個方面闡述因為軍訓尷尬而分手后，如何挽回感情：1、心理準備；2、重新建立聯系；3、挽回過程中需要注意的事項；4、成功挽回后的關系處理。通過本文的闡述，希望能夠給遇到類似情況的人提供一些幫助。

1、心理準備

分手是一件非常痛苦的事情，而因為軍訓尷尬而分手更是讓人無法接受。但是要想挽回感情，首先必須做好心理準備。盡管心里一定很痛苦，但是一定要冷靜面對現實，不能一味地自怨自艾，更不能帶著情緒去找對方談判。

為了更好地挽回感情，需要找到分手原因的根源。如果真的只是因為軍訓尷尬而導致的分手，那么雙方的感情一定還有挽回的可能。但是如果存在其他原因，例如性格不合等問題，那么就需要考慮是否適合繼續挽回。

在做好理智思考的前提下，也需要充分理解對方的感受。盡管事情的起因是因為自己尷尬，但是我們也要想到對方的感受。在重新建立聯系時，需要注意如何表達自己的道歉和歉意。

2、重新建立聯系

重新建立聯系是挽回感情的關鍵。但是在重新聯系對方之前，需要注意以下幾點：

首先，需要選擇合適的時間和方式。不要在對方情緒低落時打擾對方，也不要使用過于直接或者強勢的方式進行聯系。可以通過社交媒體或者短信等方式初步聯系，并且在初次聯系中表現得友好、關心。

其次，需要尊重對方的決定。如果對方不愿意和你聯系，或者拒絕和你見面，那么就需要接受這個現實，并且等待時機再次嘗試。

最后，需要保持良好的溝通。在重新建立聯系后，需要不斷保持良好的溝通，了解對方的想法和感受，同時也需要積極表達自己的想法和感受。

3、挽回過程中需要注意的事項

在進行挽回過程中，需要注意以下幾點：

首先，需要尊重對方的意愿。如果你已經盡力挽回，但是對方并沒有答應跟你復合，那么就需要尊重對方的意愿，并且不要再繼續纏著對方。

其次，需要正確處理自己的情緒。挽回過程中很可能會遇到許多挫折和困難，需要學會正確處理自己的情緒，不要讓負面情緒影響你的生活。

最后，需要找到共同點。在挽回過程中，需要找到雙方的共同點，從而增進雙方的感情。可以通過一起做自己喜歡的事情，或者一起回憶過去的美好時光等方式來增進感情。

4、成功挽回后的關系處理

成功挽回后，也需要正確處理好兩人之間的關系。需要和對方商量，確定彼此之間的期望和目標，并且盡可能地讓彼此之間的生活變得更加美好。

另外，也需要彼此信任和理解，盡量避免出現再次的矛盾和沖突。當然，如果兩人之間存在虛假和欺騙等問題，那么也需要認真審視是否還要繼續維持這段關系。

總結：挽回感情需要冷靜理智地思考，不要失去理智。重新建立聯系需要選擇合適的時間和方式，并且需要保持良好的溝通。挽回過程中需要注意尊重對方的意愿，正確處理自己的情緒，找到共同點。成功挽回后的關系處理需要商量彼此的期望和目標，盡量避免再次矛盾和沖突，并且保持相互理解和信任。

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